Det som är bra med smoouthies och drinkar är att det går så snabbt att mixa ihop en så hälsosam drink.
Jag älskar det, detbgår fort och man kan inte gnälla att man inte hinner äta hälsosamt, det är bara att ta fram det man har i kylen och skaferiet och mixa.
Självklart med förutsättning att man köper grönt och bär hem ;))
I min gröna idag använde jag en bit av gurka, zuchini, fänkål,persilja, romansallad, 2st sparrisar, en näve baby spenat, mangold allt färskt , det mixades ihop med ett stort glas vatten och då var klart att Dricka!!
Alla enzymer, vitaminer, mineraler och järn bevaras och lätt tas av kroppen, man känner sig full av energi efteråt!
Jag konsumerar en hel del olika smoothies i veckan, gröna drinkar mixar jag på morgonen innan jobbet varannan dag och tar med mig och dricker under dagen!
Mina frukostar på jobbet består av raw bovetegröt, bär, superbär och nötter alla dagar i veckan.
Att ta med sig så blir jag regelbunden och det funkar fint för mig.
Mina kolegor undrar hur jag årkar gå upp en timme tidigare bara för att fixa min frukost, det är mycket " enklare med mackor" och en del tycker att jag borde äta "riktig mat"
Vissa mäniskor förstår inte att man kan leva på det här sättet när man brir sig om vad man äter, det är ens livsstil, en del undrar hur länge ska min diet pågå!!! Vad svarar man till såna, hur förklarar man att så här lever jag ju,Puh....
Nej, nu är det dax för min yoga stund , så jag styr mot sovrum och rullar ut min yoga matta ....
Kramizar.....
